Comment arrêter la masturbation

adoula -  
Bonjour,

ça fait trois semaines sans arret que je me masturbe le soir et j'arrive pas à arreter je me sens très fatiqué mais je me masturbe quand meme et j eveu arreté.
Le problème que si je ne me masturbe pas j'ai du mal à s'endormir.

merci pour vos conseils

2 réponses

  1.  1tibou
    bonjour
    pourquoi vouloir arrêter quelque chose qui n'est pas des tous mauvais pour la santé et qui plus est ne te procure que du positif
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    1. onething
      juste d'abord quel age a tu ?
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