Retard règles

Bonjour, j’ai 1 semaine de retard sur mes règles, j’ai hyper mal au ventre comme si j’allais les avoir, j’ai quelques douleurs aux seins et les tétons ont changé de couleurs, j’ai beaucoup de bouffées de chaleur et des migraines. Quelques envies de vomir mais léger. J’ai fais un test mais il est marqué négatif, que faire ??