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13 réponses
je pense que la capsulite rétractile est bien plus grave et invalidante que ma tendinite. Merci pour ta réponse et bon rétablissement. peut être as tu raison pour le reclassement, mais à 50 ans cela déstabilise de l'entendre.
la tendinite du sus épineux ..est tres mécanique ..cela vient en effet de port de charges lourdes et de l'impact des trapézes et des muscles élévateurs sur l'articulation de l'épaule ..
je n'entre pas dans le détail ..mais imaginez l'humérus ,os du bras ,qui est tiré par le haut et vient écraser le tendon du susépineux ..et voilà la tendinite
vous aurez beau faire ..méme si le traitement médical vous soulage ..la tendinite reviendra si vous ne rééquilibrez pas l'épaule ...ce rééquilibrage se fera auprés d'un kiné compétent qui visera à décontracter les muscles du haut ..tonifier les muscles qui tire le bras vers le bas ..pour libérer le tendon
bon courage
je donne raison à TICHARD sur toute la ligne, il faut boire beaucouppour eliminer les toxines de votre corps et pourqoi pas essaayer les cataplasmes d'argile et des compresses humides....bon courage...
bonsoir, c'est un fait qu'il n'est pas facile de répondre clairement sans connaître à fond le dossier médical,quoi qu'il en soit une tendinite est donc une inflammation du tendon causé par un mouvement répétitif et de longue durée,il faut donc mettre ce tendon au repos total,je pense que vous avez dû passer des radios et des échographies afin de voir comment est votre sus épineux et s'il n'y a pas en plus une calcification,votre médecin est compétent pour vous soigner et vous adresser vers un spécialiste de l'épaule,en tous les cas ,ne négligez pas votre problème,moi,je l'ai fait à cause de ma profession libérale qui m'interdisait de m'arrêter,et je me suis trouvée ,du jour au lendemain avec une rupture du sus et du sous épineux ,ce qui a entraîné une opération ,puis 6 mois de rééducation,et pour finir une invalidité professionnelle,mais chaque personne est un cas particulier,mais je vous le répète,prenez toutes les précautions possibles, bon courage
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merci à tous. hélas je n'ai pas qu'une tendinite car le dos à souffert aussi. voici le résultat mais je ne comprends vraiment rien. si vous pouviez encore me renseigner. bascule pelvienne gauche. arthrose dorsale avec éversement ostéophytique des plateaux vertébraux et pincements discaux antérieurs.
condensation arthrosique des massifs articulaires postérieurs. comme quoi !!!
chacun son métier. JE PATAUGE dans tous ces termes. merci encore
pas besoin de retourner à mes cahiers ..je sais encore ce que je dis et affirme ...car nous parlons d'un cas spécifique qui est la tendinite du sus-épineux ..une tendinite d'origine mécanique par désequilibrage des aubans musculaires .....boire abondamment sera un adjuvant utile ,mais sans reeducation et sans corriger la CAUSE méme du probléme =sans aucun effet ..et je le confirme
c'est pourquoi le médecin a eu une prescription tres professionnelle et judicieuse qui est de prescrire de boire + rééducation ...et attendre du mieux en buvant bcp avec un susépineux à l'étroit dans sa loge, tient toujours du miracle !
par contre devant des tendinites de fatigue ou de surmenage le fait de boire et de réhydrater est un qu'un atout indéniable avec le repos ..(.sans oublier de controler le foie qui est bien souvent à l'origine de toxines asphyxiantes )..mais NOUS NE PARLIONS PAS DE CES TENDINITES
bon courage pour votre traitement ...
Bonjour! j'ai une tendinite (c'est courant..!) à l'épaule qui m'empêchait de dormir du côté de celle-ci. On m'avait prescrit des anti-douleurs que je n'ai pas pris.. cela fait plusieurs années que j'ai cette tendinite, de douleur supportable. dernièrement j'ai revu un médecin; il m'a prescrit du Voltarène L.P.75mg (comprimés), et là, ça à l'air d'aller mieux ( c'est le début du traitement). 1 comp le matin et 1 comp le soir, pas d'aspirine! moi, je pense que le mental joue pour tout mal, toute affection. j'espère que ma réponse vous sera utile. Cordialement Henri L.
tes complications sont normales car ton inconscient corrige tes positions de maniere a soulager ta douleur tendineuse. ces corrections de positions pour te soulager provoquent d'autres pathologies car ton corp ne fonctionne pas dans la position pour lesquelles il est prévu. de ce fait d'autres douleurs apparaissent.En un mot pour supprimer toutes ces complications tu dois soigner correctement cette tendinite en t'hydratant beaucoup comme je t'ai déja dis.
Chère MARYSE,vous vous placez en détracteur quand au miracle que serait une bonne hydratation pour éviter et soulager les tendinites.Puisque vous avez tellement d'experience lisez ceci.Les taux d'acide urique et l'urée déterminent le niveau d'élimination des déchets issus de la dégradation alimentaire et notamment des protéines.Un taux sanguin et urinaire élevé (hyperucémie) constitue une des preuves flagrante d'une MAUVAISE HYDRATATION malgré que cela puisse vous surprendre,qui engendre fatigue musculaire et risques tendineux élevés.Cela n'est pas un miracle mais un fait médical prouvé et je vous suggère, chère Maryse,sauf votre respect et votre éxperience,de retourner a vos cahiers.Catherine je vous conseille encore une fois de boire énormément en plus de vos séances de kiné et du repos conseillé ainsi que de vous glacer les zones douloureuse avec un pochon de glace pilée a maintenir longuement sur les parties douloureuses et vous conseille de vous alimenter en privilégiant les aliments suivants qui sont d'excellents antitendineux
ALIMENTS HYPOTOXIQUES DIURETIQUES ET ALCALINS:
-Asperges,poireaux,artichauts et pissenlits etc...
-toutes les agrumes ainsi que les yaourts épongent l'acidité sanguine et son a consommer très largement en cas d'inflammation.Les tisanes sont a préférer au thé et au café.Celles aux queues de cerises et aux baies de cramberry s'avèrent être un choix interressant. Il faut par contre éviter les sucres raffinés comme les sodas,le chocolat,les confiseries,les patisseries,qui encrassent les cellules hépatiques détoxicatrices,musculaires,articulaires et tendineuses. Evitez aussi les fromages a pâte fermes,les biscuits apéritif (chips),la charcuterie,saucisson,pâté de foie,rillettes,les épices,l'alcool,ainsi que les graisses cuites,mais encore le gibier et viandes fortes ou fumées,ainsi que le choux. BUVEZ BUVEZ et BUVEZ encore malgré qu'on vous dise que l'hydratation ne vous apportera rien. Cela est faux et boire beaucoup contribuera a vous soulager,c'est indégniable.Bon rétablissement chère Catherine!!
bascule du bassin ...qui n'en a pas une ...!!!
tous les autres signes sont des signes d'arthrose rien à voir avec la tendinite ..ils ont mis des années et des années à se former ...et je maintiens que l'on peut réussir à faire céder cette tendinite avec une reprogrammation des muscles de l'épaule ..comme cette rééducation s'accompagne d'une correction de la statique et du maintien ,cà ne fera pas de mal au dos !
buvez autant d'eau que vous voulez ,perso je ne crois pas aux miracles ..je vous précise avoir été spécialiste des épaules pendant ma carriére de kiné
bon courage
Catherine ne paniquez pas et suivez les conseils de Maryse,occupez vous de la rééducation de votre épaule rapidement,j'espère que vous avez quand même passé une échographie de l'épaule qui pourrait déterminer si vous avez un début de rupture du tendon ,cela ne se voit pas à la radio,j'en ai eu la douloureuse expérience bon courage
Dernières nvles,Lle médecin précise beaucoup d'eau et kiné. Je ferais donc les deux. Je dois trouver un autre travail ou pas de charges à porter. En 2001 j'ai eu un basocelulaire au dos traité par rayon, je dois m'en faire bruler sur le nez et épaule le mois prochain. pas de soleil me dit on !!!!! on rajoute du cholestérole et tension. Les amis j'ai l'impression de partir en morceaux. Ce qui m'inquiète le plus est de trouver un autre travail et déménager car j'habite sur la ferme et je dois rendre la maison!!!! 51 ans que vais je dire à mon futur patron "pas de soleil, rien à porter" j'ai comme l'impression qu'il me montrera la porte bien vite.
L'avenir me fait peur. merci à tous d'avoir prit le temps de me répondre.
moi je te donne la solution qui déja risque fort de te soulager en effet les tendinites sont dues a une mauvaise hydratation des tendons.Pendant le travail et c écident tu ne bois pas assez..Il te faut t'hydrater quand tu travailles.Maintenant que la pathologie est bien installée il faut te forcer a boir au minimum 4 litres d'eau par jour c un gros effort mais je peut t'assurer que ça marche.Au bout de 15 jours jours a ce rythmes d'hydratation tu pourras déja remarquer une diminution de ta gene et de ta douleurs . Bon courage et bon rétablissement a toi.
