13 ans en surpoids

Bonjour, 

je m’appelle assia j’ai 13 ans je mesure 156cm et je pèse 73kg je peux plus me voir je me trouve trop grosse en plus j’ai des vergetures sur mes seins sur mes bras poignet d’amour cuisse mollet bref partout quoi ma mère la remarque l’année dernière quand je me suis mise en maillot de bain je voulais mettre un 1 pièce mais elle voulais pas elle m’a dit non tu met 2 pièce je l’avais mis et là elle était choqué elle m’a dit t’es vraiment grosse regarde comme ta grossis regarde c’est quoi sa en parlant des vergetures après elle m’a dit si tu continue encore de grossir je te ramène chez une nutritionniste au final elle l’a pas fait et toute les vacances d’été de cette année elle a fait que de me dire que je suis grosse et la y’a même pas une semaine son amie lui a parler de nutritionniste pour ma mère parce que elle aussi se trouve grosse et du coup elle est partie la voir hier et j’étais avec elle elle a pris ses mensurations et elle la peser elle faisait 80kg pour 158cm elle est en surpoids et après la nutritionniste m’a vue et a dit ma mère elle est en surpoids votre fille non après elle a dit oui je pense regarder comment elle est après la nutritionniste a dit si vous voulez je peux lui faire un bilan aussi après ma mère a dit oui pas de problème du coup j’ai dû me mettre en sous vêtement ma mère et elle était choqué après elle m’a peser pris les mensurations je crois que je suis en surpoids moi aussi et m’a donner un programme de sport et de nourriture mais j’ai déjà craqué hier soir j’ai manger macdo et la se matin j’ai pris 2 bols de céréale et des gâteau je sais pas comment faire