Spasme jambe droite - protrusion discale lombaire

Bonjour,

voilà, cela fait maintenant 2 ans que lorsque je suis en position allongée (mais ça peut le faire dans d'autres positions mais plus modérément), je sens, au niveau du bassin, comme quelque chose qui se "coince", qui se "tend", et ma jambe se met alors à "sauter" sans que je le veuille. Et cela, toutes les 2-3 secondes (tant que je reste allongé). En gros, dès que ça se débloque, ça se rebloque directement. Si je résiste, une douleur vive et intense apparaît dans mon testicule droit.
Lorsque je me lève, toutes ces sensations disparaissent instantanément. De plus, je précise que l'endormissement aggrave le phénomène (rester éveillé dans mon lit, par exemple, atténue considérablement les sensations, mais qu'une fois les yeux fermés pour m'endormir, le "blocage" se réveille).
Un scanner datant de 2 ans indique une protrusion discale en L4-L5 et en L5-S1 bilatérale.

Le souci est que ces sensations s'aggravent de plus en plus, me procurant des douleurs même lorsque je suis debout depuis peu (fourmillements, picotements, etc.). Je peux comprendre, comme le dit mon médecin, que cela provienne de mon arthrose discale, mais vu l'évolution en 2 ans, je trouve que ça se dégrade rapidement. Les anti-inflammatoires calment les picotements et douleurs, mais n'empêchent absolument pas le "blocage", qui est quotidien.

Un rhumatologue, il y a 1 an, m'avait indiqué que c'était "inconscient". Je ne vois pas tout à fait ce qu'il voulait dire.

Si certaines personnes vivent des situations plus ou moins similaires, j'aimerai beaucoup échanger avec vous, histoire d'être un peu rassuré.

Merci d'avance,

Cordialement,