« Crises » d’anxiété?

Résolu
Salutcestmoi131 Messages postés 16 Date d'inscription lundi 22 novembre 2021 Statut Membre Dernière intervention 21 septembre 2022 - 15 mars 2022 à 11:36
begonie Messages postés 86120 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 15 juin 2024 - 15 mars 2022 à 12:05
Bonjour, j’ai 14 ans et je suis au collège. Je suis plutôt habituée à mes « crises » (pleurs, mot de ventres, mal à respirer, tremblements, tension basse…).
Aujourd’hui, j’ai appris que j’avais oubliée mon carnet de correspondance devant mon collège, j’ai pensée à toutes les choses que je devais faire (en particulier la danse, les concours, le brevet…), et j’ai essayé des tenues.
Puis j’ai commencé à avoir des mots de têtes, une tension basse, de la fatigue et des pleurs (je ne sais pas pourquoi je pleurais).
Je stress énormément, surtout lors des oraux, ou des rentrées. J’aimerais en parler avec ma psy mais le sujet ne vient pas, ni le sujet des idées suicidaires. J’ai seulement cours de 13:30 à 15:30 aujourd’hui.

Pensez vous que mes « crises » pourrait être à cause du stress?
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1 réponse

Salutcestmoi131 Messages postés 16 Date d'inscription lundi 22 novembre 2021 Statut Membre Dernière intervention 21 septembre 2022
15 mars 2022 à 11:38
J’ai oubliée de dire que je suis très fatiguée en ce moment mentalement et ce serais lié?
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Merci.
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begonie Messages postés 86120 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 15 juin 2024 9 351
Modifié le 15 mars 2022 à 12:07
Bonjour

Pour répondre à ta question " Pensez vous que mes « crises » pourrait être à cause du stress? "

Oui, l'anxiété et le stress sont proche.

Quand tu dis : " J’aimerais en parler avec ma psy mais le sujet ne vient pas, ni le sujet des idées suicidaires. "

Tu avais déjà ce " blocage " il y a un certain temps. C'était en novembre 2021.

Tu as pu en parler avec le psy ?

Au cas où, écrit ce problème sur un papier et sort-le au moment de l'entretien soit pour le lire toi-même, soit en le donnant au psy.
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