« Crises » d’anxiété?

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Salutcestmoi131
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- 15 mars 2022 à 11:36
begonie
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28 juin 2022
- 15 mars 2022 à 12:05
Bonjour, j’ai 14 ans et je suis au collège. Je suis plutôt habituée à mes « crises » (pleurs, mot de ventres, mal à respirer, tremblements, tension basse…).
Aujourd’hui, j’ai appris que j’avais oubliée mon carnet de correspondance devant mon collège, j’ai pensée à toutes les choses que je devais faire (en particulier la danse, les concours, le brevet…), et j’ai essayé des tenues.
Puis j’ai commencé à avoir des mots de têtes, une tension basse, de la fatigue et des pleurs (je ne sais pas pourquoi je pleurais).
Je stress énormément, surtout lors des oraux, ou des rentrées. J’aimerais en parler avec ma psy mais le sujet ne vient pas, ni le sujet des idées suicidaires. J’ai seulement cours de 13:30 à 15:30 aujourd’hui.

Pensez vous que mes « crises » pourrait être à cause du stress?

1 réponse

Salutcestmoi131
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15 mars 2022

15 mars 2022 à 11:38
J’ai oubliée de dire que je suis très fatiguée en ce moment mentalement et ce serais lié?
--
Merci.
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begonie
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28 juin 2022
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Modifié le 15 mars 2022 à 12:07
Bonjour

Pour répondre à ta question " Pensez vous que mes « crises » pourrait être à cause du stress? "

Oui, l'anxiété et le stress sont proche.

Quand tu dis : " J’aimerais en parler avec ma psy mais le sujet ne vient pas, ni le sujet des idées suicidaires. "

Tu avais déjà ce " blocage " il y a un certain temps. C'était en novembre 2021.

Tu as pu en parler avec le psy ?

Au cas où, écrit ce problème sur un papier et sort-le au moment de l'entretien soit pour le lire toi-même, soit en le donnant au psy.
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