Mal dans sa peau .

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Bonjour a tous ,
Je m'exprime ici aujourd'hui car je me sens extrêmement complexée autant par mon visage que par mon corps .Parfois il m'arrive d'être au bord des larmes en me voyant dans un miroir . J'aimerais des conseils ou des astuces ou même des livres qui pourraient me faire voir les choses autrement pour que je puisse a nouveau me regarder sans me dégouter ... Merci d'avance à tout ceux qui pourront m'aider .

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Bonjour.

Si l'image de soi est perturbée à un tel point de développer des complexes accompagnés par cette déprime ++, c'est peut-être utile de rencontrer un(e) psychologue pour te permettre d'arriver à un meilleur niveau d'estime de toi-même.
J'ai consulté des psy à de maintes reprises pour le même problème , aussi bien a 8 ans qu'a 10 ans que maintenant et ça n'est jamais aller mieux , mais je devrais retenter effectivement en tout cas merci beaucoup pour cette réponse
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Je t'encourage de reprendre contact avec un psy.
Tu as quel âge actuellement ?