Peut-on...

Résolu
Fanneb1 -  
Bonjour,
Peut-on s'en sortir seule, sans l'aide de psy etc...

9 réponses

  1.  begonie Modérateur
    Bonjour.

    " Peut-on s'en sortir seule, sans l'aide de psy etc... "

    De quoi s'agit-il ?
    S'en sortir seule de quoi exactement ?

    Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
    begonie
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    1. Fanneb1 Auteur
      Bonjour & merci,
      J'ai omis le sujet principal, il s'agit d'une forme de dépression, de mal-être,
      suite à une rupture & un départ ( de ma part ) j'ai perdu tous mes repères,
      & suis comme un poisson qui n'a pas retrouvé ses ...eaux...
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      1. begonie Modérateur
        Et bien ces précisions permettent de mieux comprendre la question.

        Cherche à recréer des repères.

        Cela peut se faire à partir de la vie quotidienne, de tous les jours, en s'arrêtant un moment pour une petite discussion, en invitant des personnes qui paraissent correctes, en offrant une aide, ici et là, parfois en s'engageant dans le domaine du bénévolat, d'une association.

        En rappelant les gens qui faisaient partie de tes repères.

        Est-ce que tu es en lien avec un professionnel de la santé pour cette " forme de dépression " ?
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      2. Fanneb1 Auteur
        @begonieBonjour Begonie,
        Merci.
        J'essaie, mais ce n'est pas évident.
        Je dois préciser que souvent je suis en France, lieu où je ne connais quasi personne,
        de plus je suis accompagnée d'une personne qui dès qu'il se rend compte que les personnes7
        qui me recherchent ne lui plaisent pas, statut, éducation etc... il casse!
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      3. begonie Modérateur
        Oui, ce n'est pas facile de devoir choisir entre des liens / des amis/ des connaissances et de s'affirmer autour de ses propres besoins dans certaines situations.
        Personne n'a à nous interdire de garder le contact avec des liens existants et crées avec des gens, sans raison valable.
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    2. Fanneb1 Auteur
      Je te remercie.

      Je ne suis pas en lien avec un professionnel de la santé.
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      1. begonie Modérateur
        Cela pourrais te rendre un grand service d'en contacter un ou une pour t'aider à te situer dans ta vie et vis-à-vis de tes liens, tes besoins et tes attentes personnelles.
        Cela ne nécessite pas des entretiens qui durent dans le temps. Parfois quelques entretiens suffisent pour comprendre comment communiquer " avec soi-même " et par la suite avec autrui.
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      2. begonie Modérateur
        Je vais transférer ta question dans le forum psychologie, plus adapté que le Café des membres.
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    5. Fanneb1 Auteur
      Etant donné que je n'ai presque aucun contact, peut-être que cela me ferait du bien, après tout la " bonne humeur positive " est contagieuse, non?
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      1. begonie Modérateur
        Tu peux toujours ouvrir un sujet dans le Café des membres, si possible un sujet qui ne représente pas un problème de santé personnel.
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    6. Fanneb1 Auteur
      Merci pour tout!
      Ne t'inquiète pas, je ne vais pas plomber l'ambiance avec mes problèmes.
      Fanny
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      1. begonie Modérateur
        Et pourquoi pas avec ta bonne humeur ...
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    7. Fanneb1 Auteur
      Merci Begonie.

      Je ne sais pas ce que tu fais dans la vie, je parle de ton job!

      Ce que tu me réponds, est déjà une " forme de médicament " positif!
      tu fais certainement partie de ces personnes qui sont très positive & ont
      beaucoup de psychologie.
      Encore merci
      Fanny
      P.S. - comment aller au " Café des Membres?.
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      1. Fanneb1 Auteur
        sorry - positiveS! je déteste les ... fautes.
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        1. begonie Modérateur
          C'est ici : https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/cafe-des-membres-19
          Là, tu cliques sur " Créer une discussion " en haut de la page, à droite (couleur verte).

          Pour trouver un " Forum " ou une espace " Discussions et Opinions ", il suffit de dérouler la " Liste des Forums " qui se trouve en haut de la page et tu cliques simplement sur " Café des membres " .
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