Mincir a 14 ans

Bonjour,

J'ai 14 ans et ça fait 2 ans que j'essaye de maigrir .
En effet , je mesure 1m68 pour 67 kg . Il faut dire aussi que j'ai les os très lourd , donc qu'il ne faut pas trop se fier à ça d'après mon médecin ).
Il n'empêche que je veux perdre 7-10 kg avant l'été .
J'ai décider de moins manger et de faire quelques séries d'exercice tous les soirs .
Ça sera efficace ? Est ce que je perdrai de la poitrine (je fais du 85C)
Merci !