Mincir a 14 ans

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Rapidité Messages postés 25 Date d'inscription dimanche 17 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 12 mai 2013 - 15 mars 2013 à 07:37
1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 15 mars 2013 à 07:41
Bonjour,

J'ai 14 ans et ça fait 2 ans que j'essaye de maigrir .
En effet , je mesure 1m68 pour 67 kg . Il faut dire aussi que j'ai les os très lourd , donc qu'il ne faut pas trop se fier à ça d'après mon médecin ).
Il n'empêche que je veux perdre 7-10 kg avant l'été .
J'ai décider de moins manger et de faire quelques séries d'exercice tous les soirs .
Ça sera efficace ? Est ce que je perdrai de la poitrine (je fais du 85C)
Merci !

1 réponse

1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 866
15 mars 2013 à 07:41
bonjour
À ton âge pas de régime sans avis et suivi médical tu es en pleine croissance

donc si tu juges avoir un souci de poids tu en parle à tes parents et va voir ton médecin de famille
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