Carence en fer chute de cheveux

Bonjour, a cause d'un manque de fer et d'un perte de poids Assez importante
Je perd mes cheveux par poigné si ca continu comme ca je vais devenir chauve
Il tombent tout seul jrn retrouve de partout si je passe ma brosse c'est pire encor et je ne parle pas des douches
Ils sont aussi tres fragile sec sans vie ... En temps normal j'ai de super cheveux boucler et dense volumineux . La j'ai une queu de rat et un million de petit cheveux partout sur le crane du a la repousse c'est tres vilain je suis "deprimer" a cause de ca ... Je prend du fer mais ca ne change rien svp des astuce pour leur redonner vie??