Phimosis et hypersensibilité

Bonjour, 

J'arrive à décalotter mon pénis au repos et en érection, malgré une douleur si je tire trop sur le gland une fois décalloté (au niveau du frein). De plus j'arrive à toucher mon gland mais les frottements me font vraiment mal. Il y a de ça quelques mois je n'arrivais même pas à décalloter en érection, mais je me suis entraîné à le faire. Quelles sont les solutions pour que mon gland soit moins sensible ? Le laisser tout le temps à l'air n'est pas possible car au repos mon prépuce finit toujours par recouvrir mon gland à partir d'un certain moment.