Rhume chronique depuis 3 ans

Bonjour,

Depuis maintenant 3 ans j’ai un rhume chronique qui ne part pas, une rhinite chronique. J’ai constamment le nez qui coule, le nez souvent bouché, et la gorge qui fait très mal à force d’avoir des glaires. Ça me donne aussi envie de vomir. J’ai été voir l’ORL qui m’a prescrit Respimer il y a un an (mélanger de la poudre à de l’eau et l’envoyer dans une narine pour que ça ressorte de l’autre, c’est juste horrible) mais j’ai beau essayer je n’arrive pas à le faire.

Est-ce quelqu’un aurait peut-être une solution ? Et surtout est-ce que si je laisse la rhinite chronique sans rien faire elle peut devenir grave ? 

Merci de m’avoir lu