Crises inéxpliquées

Bonjour,
je me presente xavi, j ai 27 ans et j habite le centre de la france.

je me dirige ici pour trouvé un peu d aide et peut etre des solutions a mon probleme.
je fais des crises de stress ou d angoisse ou de panique je ne sais pas trop comment definir ces crises, et cela devient assez pesant et cela m arrive de plus en plus regulierement!

cela a commencé il y a un an pendant mon depart en vacance sur l autoroute ( assez flippant a 150 km/h), mais sans plus, et la depuis 2 moi cela m arrive au moins 2 fois/semaines et surtout le matin.
mes crises se carecterise par une bouffée de chaleur, le coeur qui bat vraiment tres tres vite, l impression d etre essouflé, la vision qui devient floue, le visage vraiment pale et la sensation de tombé dans les pommes!!!
cela m arrive tres souvent hors de mon domicile ( au boulot, en voiture qd je doit me rendre quelquepart etc etc )
cela m inquiete beaucoup, j ai une sentation bizard en moi, bref cela me fait flippé!

je suis d origine assez anxieu, je sais que je vais perdre mon boulot a la fin d année, cela doit certainement y jouer.

le matin je me sens tres fatigué, pas vraiment en forme etc
j ai effectué des prises de sang qui n ont rien revélés de serieux a premierre vue.
je doit bientot retourné voir mon docteur pour lui en parler.

j attends ici des temoignages ou des astuces car il doit bien y avoir des personnes dans le meme cas que moi.

merci d avance
amicalement