Fracture.de.l.extremite.de.la.fibula

Suite a une fracture 3 orteils et coup de pied en décembre, on m'a enlevé la gouttière trop vite pour une botte de marche, trois semaines car mon épaule droite atteinte de tendinite chronique, ne me permets pas l'usage de béquille ou déambulateur.
Résultat, début mai, enfin pu me libérer complètement de la botte, sauf que deux semaines plus tard, c'est la cheville gauche qui a cassé.Me voici donc depuis deux mois en fauteuil roulant, ma jambe droite encore trop faible pour supporter la gauche.
En 4 mois, je suis à un stade très avancé d'ostéoporose, et apparemment encore beaucoup de fauteuil roulant à l'horizon.
Je n'ai que 55ans, mais un squelette de 85 ans.
Au moindre choc, ce sera fracture poignet, coude, ou mieux , puisque fémurs et cols de fémurs touchés par l'osteropose.
7 mois sans mobilité et encore à venir, je craque littéralement.
Quelques conseils seraient les bienvenus pour tenir le choc.
Je suis seule, pas de famille, une pension d'invalidité misérable, les idées noires affluent.
Merci pour vos réponses, sachant que je ne peux adhérer à aucune association faute de moyen.
Cordialement

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