Peur des regards

Bonjour,
Tout d'abord je m'excuse si ce sujet a déjà été posté, mais je ne trouve personne dans le même cas que moi..
J'ai peur, comme l'indique le titre, que les gens me regardent. Je ne sais pas si c'est de l'agoraphobie, parce que je ne suis pas vraiment effrayée par la foule en elle même.

Par exemple, je suis allée m'acheter des chaussures, seule. Déjà, quand je sors m'acheter quelque chose, je le prévois une semaine à l'avance, car pour moi c'est une épreuve. Quand je suis arrivée dans le magasin, il n'y avait presque personne, juste un client et la vendeuse. J'ai tout fait pour les éviter, je me suis cachée derrière les boites à chaussures, mais je tremblais, transpirais, j'avais des sueurs froides et ma tête tournait.
Et même dans les grandes surfaces, des fois j'attends qu'il n'y ai plus personne dans le rayon pour prendre ce que je voulais, par peur qu'on regarde ce que j'achète.
Je n'ai pas peur des endroits comme les grands centres commerciaux, parce qu'il y a tellement de monde, que je passe inaperçue.
Même dans la rue, quand je passe devant les gens, ou quand je rentre chez moi, je prends des chemins avec peu de monde. Par contre, quand je suis avec des amis, ou avec des membres de ma famille, je peux aller partout sans avoir peur!

Je suis timide de base, même si ça pourrait être bien pire. Je ne comprends pas cette peur qui n'a aucune raison d'être! Quelle est ma phobie? C'est très handicapant dans la vie de tous les jours, parce que je ne peux que très rarement être seule en me sentant à l'aise! Certaines personnes souffrent elle de ces angoisses? Merci beaucoup!