Musculation
bibo007
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DCI Messages postés 87191 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 23 avril 2024 - 19 juil. 2011 à 18:02
DCI Messages postés 87191 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 23 avril 2024 - 19 juil. 2011 à 18:02
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19 juil. 2011 à 09:35
19 juil. 2011 à 09:35
Bonjour,
...Une épaule plus haute que l'autre.
C'est très souvent lié à une déformation en scoliose de la colonne vertébrale.
Avent d'essayer de faire quoique ce soit, un contrôle radiologique de la colonne serait souhaitable car cela peut demander quelques mesures précises : compenser une différence de longueur des membres inférieurs par exemple.
Et aussi mettre au point un travail de musculation beaucoup plus adapté à ta morphologie et qui ne fasse pas courir un quelconque danger à ta colonne vertébrale.
...Une épaule plus haute que l'autre.
C'est très souvent lié à une déformation en scoliose de la colonne vertébrale.
Avent d'essayer de faire quoique ce soit, un contrôle radiologique de la colonne serait souhaitable car cela peut demander quelques mesures précises : compenser une différence de longueur des membres inférieurs par exemple.
Et aussi mettre au point un travail de musculation beaucoup plus adapté à ta morphologie et qui ne fasse pas courir un quelconque danger à ta colonne vertébrale.
Bonjour DCI, Comment savoir si notre programme de musculation est adapté a notre morphlogie ?
Exemple : Moi par exemple je suis ectomorphe ou un truc du genre. Donc grand, fin . Et je fais 6 series de 20 pompes le soir ==> Est-ce adapté a ma morphologie ?
Exemple : Moi par exemple je suis ectomorphe ou un truc du genre. Donc grand, fin . Et je fais 6 series de 20 pompes le soir ==> Est-ce adapté a ma morphologie ?
DCI
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Modifié par DCI le 19/07/2011 à 17:47
Modifié par DCI le 19/07/2011 à 17:47
Ta question ne concerne pas un problème de santé. De plus elle vient se mélanger à une discussion qui concerne un problème différent.
Tu auras la réponse sur les sites spécialisés dans la musculation.
Tu auras la réponse sur les sites spécialisés dans la musculation.
19 juil. 2011 à 17:58
19 juil. 2011 à 18:02
Le souci est de ne pas l'aggraver par une musculation inadaptée et mal conduite.