Je veut grossir (Muscle) Svp

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Bonjour,
J'ai 17ans et je mesure 1m80, Est je pèse 57kg.
Je suis trop maigre je voudrais savoir comment prendre du poid en muscle car mais jambe bras sont tous fin mais pec sont tous plat c'est affreux pourtant je mange jusqu'a ne plus avoir faim ?

Comment faire svp ? Si je prend des protéine en poudre sa peut m'aider ?

Merci .

1 réponse

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Bonjour,

Laisse faire la nature, termine ta croissance et fais du sport.
Après, chacun a sa propre morphologie...

Et oublie les protéines en poudre.