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Je veut grossir (Muscle) Svp

Anonyme - 13 juin 2011 à 17:02
DCI Messages postés 87204 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 26 avril 2024 - 13 juin 2011 à 17:04
Bonjour,
J'ai 17ans et je mesure 1m80, Est je pèse 57kg.
Je suis trop maigre je voudrais savoir comment prendre du poid en muscle car mais jambe bras sont tous fin mais pec sont tous plat c'est affreux pourtant je mange jusqu'a ne plus avoir faim ?

Comment faire svp ? Si je prend des protéine en poudre sa peut m'aider ?

Merci .
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1 réponse

Réponse 1 / 1
DCI Messages postés 87204 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 26 avril 2024 37 362
13 juin 2011 à 17:04
Bonjour,

Laisse faire la nature, termine ta croissance et fais du sport.
Après, chacun a sa propre morphologie...

Et oublie les protéines en poudre.
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