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Comment bien me muscler ?

minicromartie - 28 févr. 2011 à 21:45
 Hugo - 4 mars 2011 à 20:39
Bonjour,
j'aimerais que vous me conseiller car je voudrais savoir quels exercices je dois faire pour me muscler et a quel fréquences y a t'il des choses a évité (comme les médicaments ?) je suis un peu perdu. j'espére que vous me répondrez merci
salut
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1 réponse

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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42082 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 21 novembre 2024 27 916
28 févr. 2011 à 22:10
Quel âge as tu?
1
minicromartie
1 mars 2011 à 11:14
j'ai 13ans et je voulais aussi savoir si cela va freiner ma croissance (c'est ce que beuacoup de gens m'ont dit)
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Hugo
4 mars 2011 à 20:39
Tu es encore un peu jeune je pense ... Le mieux serait de demander à ton médecin ce que tu peux faire.

Sinon ... Je te conseille la natation ! C'est très doux et ça muscle tout le corps !
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