Raffermir ses abdos

thomas - 2 mars 2009 à 17:58
Gungnir Messages postés 482 Date d'inscription samedi 12 septembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 6 juin 2011 - 26 mai 2010 à 02:03
Bonjour,
je voudrais savoir comment raffermir (ou faire travailler) ses abdominaux rapiudement et simplement, sans se faire mal!
merci pr vos réponses

2 réponses

DCI Messages postés 87263 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 6 mai 2024 37 377
2 mars 2009 à 23:34
Bonsoir,

Simple: tu fais des abdos !

Mais si tu exagères, cela peut faire mal (mais ça passe...)

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Gungnir Messages postés 482 Date d'inscription samedi 12 septembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 6 juin 2011 265
26 mai 2010 à 02:03
Ça veut tout sans souffrir lol.
On a rien sans rien mon cher Thomas.
Si tes muscles travaillent correctement, ça fait mal mais c'est positif
On m'a toujours dit, faut souffrir pour être beau =D
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Que la vie est triste...
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