Comment faire partir ses boutons RAPIDEMMENT ?

Bonjour, j'ais16 ans est j'ai beaucoup boutons en ce moment, ce qui ruine ma confiance en moi..

J'ai arrété tout les trucs susceptibles d'en rajouter, comme le sel, le ketchup, la chantilly, le nutella, la masturbation, le soleil, les soda, les frites, la viande trop grasse...

j'ai également consulté nombre de forum mais on me donne des traitement farfelu comme des tomates a mèttre sur le visage ou du dentifrice..connaissez vous un traitement rapide QUI MARCHE ? ou qui marche tout court ca m'est égal...merci :)