Perdre des hanches, du ventre et des cuisses

Manoonnl-d Messages postés 3 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
Manoonnl-d Messages postés 3 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonsoir, j'ai 16 ans, je fais 1m70 a peu prés, je fais 56 kilos, mais en faite je suis mal dans ma peau car j'ai des hanches un peu de ventre et mes cuisses me conviennent pas, quesque je peux faire? sachant que je suis au lycée je me lève assé tot, je rentre vers 19h30 , j'ai handball pendant deux heure au lycée et des activités de remise en forme, aidez moi s'il vous plait
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1 réponse

begonie Messages postés 89616 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 041
 
Bonjour.

" Je suis mal dans ma peau car j'ai des hanches un peu de ventre et mes cuisses me conviennent pas, quesque je peux faire? "
Ton poids se trouve théoriquement dans la norme avec une tendance vers la maigreur.

Si tu te sens mal au point de ne plus aimer toutes ces parties du corps, c'est utile d'aller rencontrer ton médecin et de lui (ou à elle) demander une orientation vers un(e) psychologue spécialisé(e) dans le domaine des troubles de l'image de soi.

Pour te sentir bien dans ta peau, la natation, et encore mieux " l'aquagym" permet d'arriver à une détente et une meilleure acceptation du corps.

Discute avec tes parents pour demander un rendez-vous, sans attendre.

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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Manoonnl-d Messages postés 3 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
Non je veux pas, je veux juste savoir se qui faut que je fasse pour perdre des hanches et du ventre ..
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begonie Messages postés 89616 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 041
 
C'est le seul conseil possible.
Tu n'as rien à perdre car tu n'as rien de trop.
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Manoonnl-d Messages postés 3 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
Je veux perdre du ventre et des hanches
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