Crampes, muscles ...
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soleil011
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soleil011 Messages postés 171 Date d'inscription lundi 6 juillet 2009 Statut Membre Dernière intervention 12 septembre 2009 - 22 août 2009 à 21:07
soleil011 Messages postés 171 Date d'inscription lundi 6 juillet 2009 Statut Membre Dernière intervention 12 septembre 2009 - 22 août 2009 à 21:07
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20 août 2009 à 22:40
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Chris 94
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20 août 2009 à 23:08
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Bonjour,
Si j'en crois de saines lectures sur le Net, les causes de crampes comprennent la déshydratation, fréquente en périodes chaudes...
@+
Si j'en crois de saines lectures sur le Net, les causes de crampes comprennent la déshydratation, fréquente en périodes chaudes...
@+
soleil011
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20 août 2009 à 23:11
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Donc il faut boire beaucoup, ( pas d'alcohool) bien sure , XD.
soleil011
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21 août 2009 à 16:43
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soleil011
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22 août 2009 à 21:07
22 août 2009 à 21:07
J'espere que les modos ne vont pas supprimer mes messages ici et merci.
Voilà pour les personnes qui sont interessées en savoir sur les crampes , j'ai trouvé ces informations sur google
J'ai copier quelques unes parce que tout est vraiment long mais j'ai vous laisse le lien pour avoir accès .
http://www.cma.ca/public/SymptomsGuide/Guide.asp?page=Html/CrampeSpasmeMusculaire.html
http://www.cma.ca/public/SymptomsGuide/Guide.asp?page=Html/CrampeSpasmeMusculaire.html
Crampe
•
contraction involontaire, douloureuse et de courte durée.
Spasme
•
crampe prolongée. Les fibres contractées chassent le sang, causant de l'irritation et de la douleur qui, en retour, rendent la contraction encore plus rigide. Le spasme s'installe, empêchant le muscle de se relâcher.
•
déshydratation.
Non compensée, une perte de liquide excessive (sudation à la suite d'un effort intense, conditions climatiques inhabituelles, diarrhée et vomissements abondants) entraîne une diminution de la circulation sanguine. Cela empêche les muscles d'évacuer leurs déchets et cause une irritation douloureuse. En outre, la déshydratation entraîne une carence en sels minéraux indispensables au fonctionnement des muscles (calcium, sodium et potassium surtout) ;
•
grossesse.
Pendant la grossesse, les besoins en calcium sont considérablement accrus. Un apport insuffisant peut causer des crampes musculaires, surtout pendant le troisième trimestre, où le poids de l'enfant comprime les nerfs des membres inférieurs;
•
déséquilibres des électrolytes
(manque ou excès de sels minéraux tels que le sodium, le potassium, le calcium, le phosphore et le magnésium). Ils sont rares et le plus souvent liés à un dérèglement ou à une tumeur des glandes parathyroïdes ou surrénales. Ils perturbent le fonctionnement des muscles et causent de la douleur parce que ce sont les électrolytes qui transportent le message contraction-relâchement aux fibres musculaires ;
•
myosite ossifiante.
Il s'agit d'une induration (durcissement) progressive des fibres musculaires. Infiltrées par des nodules osseux, les fibres musculaires perdent de leur souplesse et ne répondent plus adéquatement au message contraction-relâchement
fatigue musculaire
due à l'inactivité prolongée (par opposition à une inactivité de quelques jours) ;
•
mauvaises postures ;
Voilà pour les personnes qui sont interessées en savoir sur les crampes , j'ai trouvé ces informations sur google
J'ai copier quelques unes parce que tout est vraiment long mais j'ai vous laisse le lien pour avoir accès .
http://www.cma.ca/public/SymptomsGuide/Guide.asp?page=Html/CrampeSpasmeMusculaire.html
http://www.cma.ca/public/SymptomsGuide/Guide.asp?page=Html/CrampeSpasmeMusculaire.html
Crampe
•
contraction involontaire, douloureuse et de courte durée.
Spasme
•
crampe prolongée. Les fibres contractées chassent le sang, causant de l'irritation et de la douleur qui, en retour, rendent la contraction encore plus rigide. Le spasme s'installe, empêchant le muscle de se relâcher.
•
déshydratation.
Non compensée, une perte de liquide excessive (sudation à la suite d'un effort intense, conditions climatiques inhabituelles, diarrhée et vomissements abondants) entraîne une diminution de la circulation sanguine. Cela empêche les muscles d'évacuer leurs déchets et cause une irritation douloureuse. En outre, la déshydratation entraîne une carence en sels minéraux indispensables au fonctionnement des muscles (calcium, sodium et potassium surtout) ;
•
grossesse.
Pendant la grossesse, les besoins en calcium sont considérablement accrus. Un apport insuffisant peut causer des crampes musculaires, surtout pendant le troisième trimestre, où le poids de l'enfant comprime les nerfs des membres inférieurs;
•
déséquilibres des électrolytes
(manque ou excès de sels minéraux tels que le sodium, le potassium, le calcium, le phosphore et le magnésium). Ils sont rares et le plus souvent liés à un dérèglement ou à une tumeur des glandes parathyroïdes ou surrénales. Ils perturbent le fonctionnement des muscles et causent de la douleur parce que ce sont les électrolytes qui transportent le message contraction-relâchement aux fibres musculaires ;
•
myosite ossifiante.
Il s'agit d'une induration (durcissement) progressive des fibres musculaires. Infiltrées par des nodules osseux, les fibres musculaires perdent de leur souplesse et ne répondent plus adéquatement au message contraction-relâchement
fatigue musculaire
due à l'inactivité prolongée (par opposition à une inactivité de quelques jours) ;
•
mauvaises postures ;
