Comment consommer des protéines, svp

mimorisio - 27 mars 2009 à 08:15
DCI Messages postés 87551 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 11 juillet 2024 - 27 mars 2009 à 08:23
Bonjour,
en m'a offres une boite de mega mass 4000 ( proteinnes ) j'aimerai bien savoir comment la consomer
je me suis mis a la musculation safé 2 mois
j'ai pris 3 kg
poids 62 kg
Taille 1.75
j'attend vos conseilles
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2 réponses

Utilisateur anonyme
27 mars 2009 à 08:20
Bonjour
merci de ne pas changer de pseudo et de ecrire en doublon.
Si vous n' avez pas eu de reponse a votre question, repondez a votre propre message, pour le faire remonter.
Je vous laisse alerter un moderateur pour la fermeture d' un de vos sujet.
' alerte est le ! en jaune a droite de l' encadré.
Pour la réponse, il me semble que seul un rof de muscu peut de facon personnalisée vous dire que prendre en proteine en fonction de l' indice musculaire, graisseux et autre.
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DCI Messages postés 87551 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 11 juillet 2024 37 462
27 mars 2009 à 08:23
Salut Soso,

Le problème est réglé.

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DCI Messages postés 87551 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 11 juillet 2024 37 462
27 mars 2009 à 08:20
mimorisio... rivadado...


Pourquoi changer 2 fois de pseudo en quelques heures ???

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