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Prendre du poids

Harry789 Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 30 octobre 2014 Statut Membre Dernière intervention 30 octobre 2014 - 30 oct. 2014 à 21:53
Harry789 Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 30 octobre 2014 Statut Membre Dernière intervention 30 octobre 2014 - 30 oct. 2014 à 22:57
Bonjour,
Je voudrais actuellement entamer un programme de musculation, seulement je suis assez maigres, je mange beaucoup sans prendre de poids, du coup j'ai peurs que mes séance de musculation ne me serve peu, fin jattend un minimum de changement physique...
Que je me conseiller vous? Pour pouvoir prendre du poids et que je soie plus carrer
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1 réponse

Réponse 1 / 1
damou6580 Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 29 octobre 2014 Statut Membre Dernière intervention 30 octobre 2014
30 oct. 2014 à 22:52
Bonjour,
Je te conseille de rester sur la musculation, s'est le meilleur moyen qu'il te reste, mais fait attention a ne pas trop en faire non plus sa pourrai être dangereux pour ta santé. Au fur et a mesure du temps toi tu ne le remarquera peut être pas mais prendre une photo de toi maintenanteet une dans quelque mois et tu pourras voir une différence, sa met du temps a se faire après s'est le temps que sa se forme
Voila bon courage et a bientôt.
Cordialement.
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Harry789 Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 30 octobre 2014 Statut Membre Dernière intervention 30 octobre 2014
30 oct. 2014 à 22:57
On m'a parler de protéine, pensez vous que cela m'aiderais à prendre du poids ?
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