Comment les faires repousser ^^

Bonjouuur tout le monde
Depuis mon adolescence j'avais un probleme,Manger mes ongles,uiiii les manger et non pas les Ronger,mais Ce Mois la jme suis debarasser de ce probleme grace o courage que j'ai fais,s'etait pas facile,mais mon fiancé trouvé qu'une femme sans ongles c'est null donc mtn c bon,mzis le probleme c'est qu'il sont trés fragiles,et prennent pas une certaine longueur,c trop petit comme longueur,je veux avoir des ongles comme les autres
Des astuces a me proposer merciii