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Perdre du poids

Roulette-25 Messages postés 127 Date d'inscription samedi 29 décembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 17 décembre 2015 - 20 janv. 2013 à 17:54
Roulette-25 Messages postés 127 Date d'inscription samedi 29 décembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 17 décembre 2015 - 26 janv. 2013 à 22:25
Bonjour tout le monde,

Je voudrais savoir si vous connaissiez des sports ou des exercices qui permettent de perdre du bidou (ventre plat), mincir les cuisses, perdre la graisse au dessus des hanches qui fait un effet ''hanches carrées'' et qui rend les fesses plus fermes.

Pour bien commencer tout a j'ai arrêté de grignoter entre les repas, ce qui est déjà pas mal pour moi héhé :P

Merci de vos conseils et de vos informations ! :) Biiiiz
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Sophie
20 janv. 2013 à 17:58
Bonjour Roulette,

Tu peux pratiquer la natation, c'est un sport complet qui donne une jolie ligne..., sinon tu peux t'inscrire à un cours de danse également, pourvu que tu aies deux séances par semaine, et une alimentation équilibrée, tu devrais avoir de bons résultats.
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Roulette-25 Messages postés 127 Date d'inscription samedi 29 décembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 17 décembre 2015 1
20 janv. 2013 à 18:01
D'accord, j'avais pensé à la natation, donc je ferai. La dans je le fais déjà, en tout cas merci ! ^^
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Réponse 2 / 2
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 281
Modifié par ^^Marie^^ le 21/01/2013 à 19:50
Bonjour

15 ans .... Pas de régime pour les adolescents SAUF sous avis médical.


Taille ?
Poids ?

+

Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
Les © Tongs © dans l'autre main, Les ***** nus sous la chemise
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Roulette-25 Messages postés 127 Date d'inscription samedi 29 décembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 17 décembre 2015 1
26 janv. 2013 à 22:25
1m 63 et 58kg si ça n'a pas changé, et non je ne compte pas faire de régime :)
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