Arrêté de ronger mes ongles, soucis actuels.

Bonjour,
je me ronge les ongles depuis toute petite et j'essaie d'arrêter. Depuis quelques temps ils repoussent... mais le probleme c'est qu'il y a un peu de rose et plein de blanc. En plus, le blanc pousse beaucoup plus bas qu'un ongle normal! Je fais comment !!!!!!?????? J'aimerais en avoir des normaux moi !!!!
Merci d'avance !