Grossir

fifoo - 26 avril 2009 à 15:54
fanchoul Messages postés 1 Date d'inscription dimanche 26 avril 2009 Statut Membre Dernière intervention 26 avril 2009 - 26 avril 2009 à 19:02
Bonjour,
je voudrais savoir en combien de temps je pourrais avoir 10 kilos avec méga mass 4000 et de la créatine + muscu !
1m88 ; 73 kg !
Merrci
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2 réponses

maldinita Messages postés 55 Date d'inscription mardi 3 juin 2008 Statut Membre Dernière intervention 3 août 2009 88
26 avril 2009 à 19:00
bun il faut que tu augmente ton apport quotidien des calorie adapte un régime alimentaire hypercalorique ...essaie de chercher sur le net tu verras il y a pas mal d'aliments qui font grossir...
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fanchoul Messages postés 1 Date d'inscription dimanche 26 avril 2009 Statut Membre Dernière intervention 26 avril 2009
26 avril 2009 à 19:02
ué é pr lé proteines en poudr , la kelle est la meilleure ??
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