Je veux maigrir le plus vite possible !
Caro
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20 janv. 2018 à 13:07
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 20 janv. 2018 à 13:11
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Andy31200
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Modifié le 20 janv. 2018 à 13:12
Modifié le 20 janv. 2018 à 13:12
Bonjour,
Ta situation n'est pas encore catastrophique mais c'est vrai que tu es en surpoids,
As tu consulté ton médecin qui pourrait éventuellement t'orienter vers un nutritionniste ?
Le plus vite possible n'est pas du tout une bonne chose et attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet "yoyo" qui peut mener à l'obésité.
Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et des idées de menus :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
Clique sur les liens bleus.
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*en Français dans le texte
Ta situation n'est pas encore catastrophique mais c'est vrai que tu es en surpoids,
As tu consulté ton médecin qui pourrait éventuellement t'orienter vers un nutritionniste ?
Le plus vite possible n'est pas du tout une bonne chose et attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet "yoyo" qui peut mener à l'obésité.
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