Je souhaite maigrir, mais je ne sais pas comment faire.

Gryzix Messages postés 1 Date d'inscription dimanche 22 septembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 22 septembre 2013 - 22 sept. 2013 à 22:11
begonie Messages postés 85911 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 mai 2024 - 22 sept. 2013 à 22:19
Bonjour, j'ai 18ans je pesé 120kg et je mesure 1m75, je souhaiterais connaitre quel est le poids qui me conviendrai le mieux, quel genre de régime je dois suivre.
Il faudrait que je puisse suivre ce régime en prenant en compte que toute la semaine je suis en cours.
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1 réponse

begonie Messages postés 85911 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 mai 2024 9 355
22 sept. 2013 à 22:19
Bonjour.

Ton poids est " théoriquement " bien trop élevé pour te lancer dans des régimes sans aucune contrôle ni accompagnement médical.

Il faut absolument rencontrer ton médecin et demander conseil, orientation vers un spécialiste dans le domaine de la nutrition/diététique et peut-être psychologique.


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