J'ai besoin d'aide j'ai peur de devenir folle

Bonjour,
je suis une jeune fille de 27 ans et je travaille comme infirmière dans un CHU dans un service des urgences de cardiologie donc hyper stressée sur tte l'année , il faut savoir que j'ai eu des déceptions amoureuses qui m'ont presque coûtées ma vie mais le problème qui se pose c'est que quant j'ai un problème je grossie automatiquement mémé si je ne mange pratiquement pas tte la journée car j'ai pas le temps avec le boulot et je rentre le soir chez moi trop fatiguée, mais l'inconvenion c'est que je m'arrache mes cils et je les coupes avec mes dents je sais que c'est une auto destruction et j'ai peur de devenir folle avec le temps et aussi j'ai peur que cette habitude me reste tte la vie en sachant que je me marie dans quelques mois .merci de me conseiller en urgence et à très bientôt.