Guide

Ventre gonflé, jambes lourdes... La rétention d'eau, est désagréable, surtout en été. La bonne nouvelle, c'est que certains aliments aident à lutter contre ! Voici la liste des aliments à...

Guide

En avril, nettoyer son côlon de façon naturelle apporte de l'énergie, améliore la digestion et aide à "dégonfler".

Guide

La vitamine K est une vitamine essentielle aux os et à la coagulation sanguine. Les besoins sont normalement couverts par l'alimentation. Oui, mais à condition de choisir les bons légumes, fruits,...

Guide

Plébiscité pour son action contre le stress, la fatigue et les troubles neuromusculaires, le magnésium est souvent conseillé comme complément alimentaire lorsque l'alimentation n'est pas assez...

L'agueusie correspond à la perte de goût partielle ou totale. La personne ne parvient plus à déterminer les saveurs de ce qu'elle mange. C'est l'un des symptômes observés en cas d'infection au...

Guide

Le lavage de nez est un traitement médical à part entière qui favorise le bon fonctionnement du nez et permet de prévenir de nombreuses pathologies. Quel produit utiliser ? Quelle technique chez...

Guide

Bébé adore généralement le fromage, mais il doit attendre d'avoir 5 mois pour le déguster ! Il s'agit ensuite de privilégier certains fromages et de bannir provisoirement les fromages au lait cru....

Guide

Afin de prévenir les maladies cardiovasculaires, il faut éviter de consommer trop régulièrement certains aliments, notamment ceux qui contiennent trop de graisses saturées, et de sel. Au...

Forum Nutrition

Bonjour à tous et à toutes ! Voilà j'ai 13 ans et je suis accro au sel, j'en rajoute dans tout les plats et j'en mange cru aussi, je pourrais m'enfi...

Forum Nutrition

Bonjour, J'ai 35 ans. Pas sportive (seulement 20 à 40 min de marche rapide par jour). Sommeil compliqué (difficulté pour s'endormir mais je dors trè...