Problème respiratoire

Bonjour,

Hier soir, vers minuit, j'ai fais une crise d'angoisse enfin je crois que c'est cela. Je n'arrivais pas à respirer quand je penser à une maladie ou à quelque chose du genre , ça me mettais mal à l'aise,quand je fermais mes yeux j'avais l'image de la maladie, quand quelqu'un me parlait de maladie ou de crise d'épilepsie ou autre sa me rend mal à l'aise . Et même que des fois quand je pensait à la crise d'épilepsie ça me choque et quand je ferme mes yeux je vois une couleur enfin bref. C'est vraiment très bizarre. C'est la première fois que je fais ce genre de chose . Je n'arrivais vraiment pas à respirer, sa me bloquait j'avais vraiment du mal. Ce matin j'ai regardait la TV et j'ai regarder une série et sa ma choquer, mais ce n'était pas une série d'horreur ou quoi.
Pouvez vous me dire si c'est une crise d'angoisse ou autre chose ( préciser ) ?
Comment soigner ça ?
Avez vous des choses à dire sur ça ?
S'il vous plaît aider moi...