Nervosité
ecollo
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begonie Messages postés 83794 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 29 septembre 2023 - 29 sept. 2014 à 01:58
begonie Messages postés 83794 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 29 septembre 2023 - 29 sept. 2014 à 01:58
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28 sept. 2014 à 05:01
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Bonjour.
Merci de compléter un peu cette phrase d'une façon à permettre de comprendre ce que tu recherches comme conseils/réponses/commentaires en la citant.
Pas besoin de multiplier les !
Tu as quel âge ?
Merci de compléter un peu cette phrase d'une façon à permettre de comprendre ce que tu recherches comme conseils/réponses/commentaires en la citant.
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ecollo
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28 sept. 2014 à 21:52
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ben salut dsl si je m'exprime mal ! tout ce que je peux dire c'est que je suis trop nerveux je m'énerve très vite mais pas agressif si quelqu'un me pique je ne me retiens pas voila jais 45 ans merci de répondre
begonie
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29 sept. 2014 à 01:58
29 sept. 2014 à 01:58
Il s'agit donc plutôt d'un problème de gestion des émotions comme la colère ou la frustration.
Il est possible d'apprendre à changer ce comportement par des cours de gestion du stress. Parfois s'inscrire dans un club d'arts martiaux peut aider à apprendre à s'affirmer sans s'énerver.
Il est possible d'apprendre à changer ce comportement par des cours de gestion du stress. Parfois s'inscrire dans un club d'arts martiaux peut aider à apprendre à s'affirmer sans s'énerver.
