Diabète type 1
buzz77
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geegee - 24 avril 2012 à 14:42
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1 réponse
Bonjour,
3 - Pourquoi la glycémie s'élève-t-elle souvent après le sport ?
On l'a vu (1ère notion), l'exercice physique, en l'absence d'insuline, entraîne une aggravation de l'hyperglycémie, car les cellules musculaires utilisent moins le glucose. En conséquence, il ne faut jamais entreprendre un effort si la glycémie est supérieure à 2,9g/l (16mmol/l), car l'effort va aggraver l'hyperglycémie, et faire apparaître une cétose (corps cétoniques dans les urines).
Hormis ce cas, vous avez probablement déjà constaté qu'une séance de sport, débutée avec une glycémie normale, s'était terminée avec une glycémie plus élevée. Que s'est-il passé ? Tout simplement que l'exercice (souvent un match, une compétition) a entraîné un stress important, lui-même responsable de la sécrétion d'hormones, telles l'adrénaline, le cortisol, l'hormone de croissance, ..., qui ont toutes un effet hyperglycémiant durant 1 à 2 heures. L'important à savoir est que, malgré cette hyperglycémie suivant immédiatement l'exercice, une hypoglycémie peut néanmoins survenir dans les heures qui suivent, une fois les effets du stress dissipés. Malgré cette hyperglycémie, ayez la même attitude : diminuez l'insuline, et manger plus au repas du soir si l'effort a été important
3 - Pourquoi la glycémie s'élève-t-elle souvent après le sport ?
On l'a vu (1ère notion), l'exercice physique, en l'absence d'insuline, entraîne une aggravation de l'hyperglycémie, car les cellules musculaires utilisent moins le glucose. En conséquence, il ne faut jamais entreprendre un effort si la glycémie est supérieure à 2,9g/l (16mmol/l), car l'effort va aggraver l'hyperglycémie, et faire apparaître une cétose (corps cétoniques dans les urines).
Hormis ce cas, vous avez probablement déjà constaté qu'une séance de sport, débutée avec une glycémie normale, s'était terminée avec une glycémie plus élevée. Que s'est-il passé ? Tout simplement que l'exercice (souvent un match, une compétition) a entraîné un stress important, lui-même responsable de la sécrétion d'hormones, telles l'adrénaline, le cortisol, l'hormone de croissance, ..., qui ont toutes un effet hyperglycémiant durant 1 à 2 heures. L'important à savoir est que, malgré cette hyperglycémie suivant immédiatement l'exercice, une hypoglycémie peut néanmoins survenir dans les heures qui suivent, une fois les effets du stress dissipés. Malgré cette hyperglycémie, ayez la même attitude : diminuez l'insuline, et manger plus au repas du soir si l'effort a été important
