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3 réponses
soraya80
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14143
Date d'inscription
samedi 4 juillet 2009
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Dernière intervention
8 avril 2014
2 270
4 août 2011 à 19:34
4 août 2011 à 19:34
Bonjour
Vous avez posé la question à votre médecin ?
Si oui, qu'elle a été sa réponse ?
Vous avez posé la question à votre médecin ?
Si oui, qu'elle a été sa réponse ?
Non je ne lui es pas demander, et je ne demande qu'a perdre 6 kg,
Je cherche juste une methode simple pour perdre du poids ,
Régimes et sports.
Je cherche juste une methode simple pour perdre du poids ,
Régimes et sports.
soraya80
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8 avril 2014
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4 août 2011 à 20:02
4 août 2011 à 20:02
Une méthode simple, c'est manger équilibré et faire du sport.
Un régime "sauvage" n'a que pour valeur une reprise de poids importante après.
Un régime "sauvage" n'a que pour valeur une reprise de poids importante après.
Bonjour Zoob
Ayant un passé un peu lourd en diététique je me permets de te répondre.
Je te conseille de t'adresser à un diététicien qui lui est spécialiste concernant la perte de poids, certains généralistes ou non spécialisés peuvent sortir vraiment des grosses "bêtises" (c'est du vécu !!!)
J'ai eu une excellente expérience avec une méthode minceur, je sais que c'est pas obligatoire mais ça m'a beaucoup aidé : KOT, ça s'appelle comme ça.
Le suivi est gratuit, les produits pas mauvais du tout, ce qui a été efficace c'est tous les conseils et les habitudes que j'ai gardé pour les repas.
Quoique tu décides, tu auras quelques efforts à fournir, vois ce qui peut te sembler le plus réalisable avec ton quotidienne t ta motivation.
Je rejoins Soraya non aux régimes complètement destructurés! et oui le sport fait partie de l'hygiène de vie y'a pas de doute!
Bon courage !
Elz
Ayant un passé un peu lourd en diététique je me permets de te répondre.
Je te conseille de t'adresser à un diététicien qui lui est spécialiste concernant la perte de poids, certains généralistes ou non spécialisés peuvent sortir vraiment des grosses "bêtises" (c'est du vécu !!!)
J'ai eu une excellente expérience avec une méthode minceur, je sais que c'est pas obligatoire mais ça m'a beaucoup aidé : KOT, ça s'appelle comme ça.
Le suivi est gratuit, les produits pas mauvais du tout, ce qui a été efficace c'est tous les conseils et les habitudes que j'ai gardé pour les repas.
Quoique tu décides, tu auras quelques efforts à fournir, vois ce qui peut te sembler le plus réalisable avec ton quotidienne t ta motivation.
Je rejoins Soraya non aux régimes complètement destructurés! et oui le sport fait partie de l'hygiène de vie y'a pas de doute!
Bon courage !
Elz
