J'ai bien 25 kilo a perdre...

Question

Bonjour,
J'ai 17 ans, et je mesure 1m65 pour 75 kilo environs... J'aimerais beaucoup perdre 25 kg!
Fut un temps j'étais peu complexé mais ma mère m'a fait pas mal de réfléxion a ce sujet alors depuis... je les vois a mort mes kilos en trop °x°
Je mange peu et fait au moins 3 heure de sport la semaine, mais des sport bidons peu intensif (volley, babignton, basket). Je suis en internat alors c'est dure d'avoir un programme très spécifique. Alors j'essaye depuis 1 semaine de manger moins (généralement je mange matin: tisane tilleul sans sucre, midi: une salade, voir du poisson quand il y en a, et le soir: entré) mais j'aimerais des conseils pour réussir a perdre vite et efficacement ces kilo en trop.

Je vous remercie d'avance \(^_^)/
Myly.

p.horde · Answer

Perdre 25 kilos nécessite l'avis de ton  médecin traitant ou d'un médecin nutritioniste, d'autant plus que tu as 17 ans et que tu es en internat.
Cela t'aidera davantage...

DCI · Answer

Bonjour,

Perdre 25 kg, cela t'amènera à 50 kg pour 1 m 65...

A mon avis, 25 kg représenterait une perte excessive...

J'ai bien 25 kilo a perdre...

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