Commen perdre omoin 10kilo en faisan un regim
chouchou
-
21 mars 2009 à 22:55
^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 22 mars 2009 à 13:04
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Miss_paramount
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21 mars 2009 à 23:23
21 mars 2009 à 23:23
Bonsoir,
Essayes le régime de la soupe au choux, la recette n'est pas compliquée, ce régime dure 7 jours, tout les jours tu as de la soupe et un autre aliment, premier jour c'est les fruits, deuxieme jours les légumes etc. Parcontre avec ce régime, le pain, les sucreries et les boissons alcoolisées sont à bannir. Si tu suis à la lettre les intructions, tu peux perdre entre 4,5 et 7,5kg, et tu peux le renouvellé (mais pas 2 fois d'affilé).
Essayes le régime de la soupe au choux, la recette n'est pas compliquée, ce régime dure 7 jours, tout les jours tu as de la soupe et un autre aliment, premier jour c'est les fruits, deuxieme jours les légumes etc. Parcontre avec ce régime, le pain, les sucreries et les boissons alcoolisées sont à bannir. Si tu suis à la lettre les intructions, tu peux perdre entre 4,5 et 7,5kg, et tu peux le renouvellé (mais pas 2 fois d'affilé).
^^Marie^^
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22 mars 2009 à 13:04
22 mars 2009 à 13:04
Bonjour
Attention aux inconvenients de la soupe aux choux, tu en perds 10 tu en reprends 20 + les carences et les effets secondaires
Commence par stopper de manger des cochonneries
1 - Evitez les sucreries entre les repas.
2 - Eliminez les grignotages entre les repas.
3 - Buvez de l'eau à la place du COCA.
4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps.
5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé.
7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès.
8 - Modifiez vos habitudes comportementales. Vivez autrement, tournez la page.
9 - Soyez honnête avec vous-même, sans vous leurrer sur de prétendus régimes amaigrissants.
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/01_les conseils indispensables avant de commencer un regime.php3
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/22_les medicaments dangereux et interdits.php3
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 375 maigrir vite et rapidement
http://sante medecine.commentcamarche.net/forum/affich 114161 renseignement sur medicament pour maigrir#8
http://sante medecine.commentcamarche.net/forum/affich 121967 maigrir a tous prix
@+++
Attention aux inconvenients de la soupe aux choux, tu en perds 10 tu en reprends 20 + les carences et les effets secondaires
Commence par stopper de manger des cochonneries
1 - Evitez les sucreries entre les repas.
2 - Eliminez les grignotages entre les repas.
3 - Buvez de l'eau à la place du COCA.
4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps.
5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé.
7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès.
8 - Modifiez vos habitudes comportementales. Vivez autrement, tournez la page.
9 - Soyez honnête avec vous-même, sans vous leurrer sur de prétendus régimes amaigrissants.
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