Onychophagie, Je n'arrive pas a arrêté
Mapir5d
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Modifié le 27 déc. 2019 à 07:57
begonie Messages postés 85642 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 24 avril 2024 - 27 déc. 2019 à 12:44
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2 réponses
Au lieu de rongé/e tes ongles tu pourrais commencer par rongé autre chose, comme mordiller un stylos ou autre chose.
Tu devrais aussi trouvé quelques chose qui t' occupes les doit (ou qui t'occupes tous court) ça peut être un hand spiner ou un Rubik's cube
Ou tu pourrais essayé une méthode de punition qui est un peut plus violentes, a chaque fois que tu te surprend a rongé tes ongles tu t'inflige une douleur en te pinçant par exemple, après ça peut être un autre style de punition pas dorcemz physique
Tu devrais aussi trouvé quelques chose qui t' occupes les doit (ou qui t'occupes tous court) ça peut être un hand spiner ou un Rubik's cube
Ou tu pourrais essayé une méthode de punition qui est un peut plus violentes, a chaque fois que tu te surprend a rongé tes ongles tu t'inflige une douleur en te pinçant par exemple, après ça peut être un autre style de punition pas dorcemz physique
begonie
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27 déc. 2019 à 07:53
27 déc. 2019 à 07:53
Bonjour
Tu cites :" Je n'est pas l'impression d'être stresser et je commence a désespérée d'arrêter. "
Les quelques tentatives de " trucs " pour arrêter de te ronger les ongles ( cela s'appelle Onychophagie ), n'ont pas résolu ce problème.
Tu vis cela comme une situation désespérante.
Dans ce cas, demande à tes parents de rencontrer ton médecin personnel ou un dermatologue pour en discuter et obtenir une aide efficace ou, ce qui me paraît utile, une orientation vers un ou une spécialiste de ces troubles pour y trouver de l'aide dans le but d'arrêter ce comportement.
A mon avis un ou une pédopsychiatre ou psychologue pour enfants et adolescents pourra te venir en aide, concrètement.
Il existe des thérapies, de relative courte durée, adaptées pour soigner ce type de comportement.
Ces thérapies sont en général efficaces.
Les thérapeutes se nomment comportementalistes et la thérapie se nomme TCC : Thérapie Cognitivo Comportementale.
C'est le genre de Thérapies qui se propose dans plein de situations où la personne nécessite de l'aide concrète pour arrêter le comportement qui fait souffrir et le remplacer par des comportements plus sains.
Tu cites :" Je n'est pas l'impression d'être stresser et je commence a désespérée d'arrêter. "
Les quelques tentatives de " trucs " pour arrêter de te ronger les ongles ( cela s'appelle Onychophagie ), n'ont pas résolu ce problème.
Tu vis cela comme une situation désespérante.
Dans ce cas, demande à tes parents de rencontrer ton médecin personnel ou un dermatologue pour en discuter et obtenir une aide efficace ou, ce qui me paraît utile, une orientation vers un ou une spécialiste de ces troubles pour y trouver de l'aide dans le but d'arrêter ce comportement.
A mon avis un ou une pédopsychiatre ou psychologue pour enfants et adolescents pourra te venir en aide, concrètement.
Il existe des thérapies, de relative courte durée, adaptées pour soigner ce type de comportement.
Ces thérapies sont en général efficaces.
Les thérapeutes se nomment comportementalistes et la thérapie se nomme TCC : Thérapie Cognitivo Comportementale.
C'est le genre de Thérapies qui se propose dans plein de situations où la personne nécessite de l'aide concrète pour arrêter le comportement qui fait souffrir et le remplacer par des comportements plus sains.
27 déc. 2019 à 07:55
Désolée mais cette méthode de" punition " n'est absolument pas adéquate.
27 déc. 2019 à 10:17
27 déc. 2019 à 10:25
Et l'onychophagie est une maladie qui se soigne.
Désolée mais tu te trouves ici sur un forum de la Section Santé-Médecine.
27 déc. 2019 à 10:39
PS:pour info l'humain est un animal mais ce n'est pas le sujet
27 déc. 2019 à 12:40