Augmenter le poids

aidemoi - 7 janv. 2009 à 09:57
archedenoe Messages postés 874 Date d'inscription jeudi 7 février 2008 Statut Membre Dernière intervention 1 janvier 2012 - 7 janv. 2009 à 17:18
Bonjour,
J'ai 35 ans je mesure 1.79 m/ poids 60 kgs klk1 peut m'aider à augmenter mon poids ?
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1 réponse

archedenoe Messages postés 874 Date d'inscription jeudi 7 février 2008 Statut Membre Dernière intervention 1 janvier 2012 120
7 janv. 2009 à 17:18
Bonjour aidemoi,
A priori la seule personne qui peut avoir un effet sur ton poids c'est toi-même.

Alors essaye déjà de trouver les réponses à ces questions :
- pourquoi est-ce que tu n'arrives pas à grossir ? (alimentation suffisante ? mauvaise assimilation des aliments ?)
- est-ce que tu mets effectivement en pratique ce qu'il faudrait faire pour grossir? (manges-tu d'avantage, plus énergétique mais toujours équilibré? si nécessaire, te soignes-tu?)
- as tu des frein psychologiques à la prse de poids ? (aurais-tu au fond de toi même peur de grossir?)
- mènes-tu une vie équilibrée? (ou passes-tu ton temps à courir partout sans jamais prendre le temps de te poser)
- fumes-tu ? etc..
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