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Elyziel
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1 décembre 2016
1 déc. 2016 à 06:32
1 déc. 2016 à 06:32
Bonjour :)
Pour commencer, quand tu te penches, tu auras TOUJOURS des "bourlets".. tout simplement car meme en etant maigre, c'est la peau, qui se plie quand tu te penches !
Personnellement, je ne pense pas que tu ai besoin de maigrir, n'oublie pas que tu a 13ans, et que à 13ans, tout cette "graisse" n'est pas encore répartie.. en grandissant, tu prendras des formes, et tu perdras ce que tu penses etre trop de graisse, surtout avec ton poids actuel :)
Peut-etre que tu n'as pas besoin de maigrir, mais de tonifier ton corps ? Le sport est bien pour ça, mais aussi une alimentation équilibrée (un petit déjeuner riche, un déjeuner et un diner complet avec legumes, féculents, PROTÉINE, laitage ou fruit) et un goûter vitaminé)..
Je précise juste, que le fait de manger de la protéine à chaque repas tonifie ton corps et te fera un ventre plat.
-Ely
PS : ne te compare pas par rapport aux autres de ton collège, tu en trouveras toujours des plus fines, des mieux fichues. Essaie de ne pas te prendre la tete, et regarde un peu celle qui sont plus ronde que toi, et que tu as de la chance d'etre fine naturellement ;)
Pour commencer, quand tu te penches, tu auras TOUJOURS des "bourlets".. tout simplement car meme en etant maigre, c'est la peau, qui se plie quand tu te penches !
Personnellement, je ne pense pas que tu ai besoin de maigrir, n'oublie pas que tu a 13ans, et que à 13ans, tout cette "graisse" n'est pas encore répartie.. en grandissant, tu prendras des formes, et tu perdras ce que tu penses etre trop de graisse, surtout avec ton poids actuel :)
Peut-etre que tu n'as pas besoin de maigrir, mais de tonifier ton corps ? Le sport est bien pour ça, mais aussi une alimentation équilibrée (un petit déjeuner riche, un déjeuner et un diner complet avec legumes, féculents, PROTÉINE, laitage ou fruit) et un goûter vitaminé)..
Je précise juste, que le fait de manger de la protéine à chaque repas tonifie ton corps et te fera un ventre plat.
-Ely
PS : ne te compare pas par rapport aux autres de ton collège, tu en trouveras toujours des plus fines, des mieux fichues. Essaie de ne pas te prendre la tete, et regarde un peu celle qui sont plus ronde que toi, et que tu as de la chance d'etre fine naturellement ;)
joraline
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1 déc. 2016 à 08:30
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Bonjour,
Tu as oublié de nous donner ta taille ?
Tu as oublié de nous donner ta taille ?
