Vraiment Besoin de Vous !

Bonjour je veut maigrir pour l'été et plaire au fille, j'ai un ventre rond, des grosses cuisses, des seins... et je suis rond du visage, je mesure 1m71 et pèse 67 Kilo
Je vous prie de bien vouloir répondre au Question Suivantes ! Sa fait depuis avant hier soir, que je ne mange rien et que je ne fait que boire , j'ai vraiment très faim, je me sens très mal, mais je suis prêt a tout pour avoir un ventre plat !

Mon régime qui a commencé le 20/03/2014 a 22h :

Matin : 0,500 L d'eau
Midi : 0,500 L d'eau
Soir : 0,500 L d'eau

1- Est-ce que mon régime est correcte ? Si Non donnez moi en un s'il vous plaît !

2- Quel Type de Sport Faire ?

3- Après avoir Courut 1h, le lendemain j'ai eu très mal au genoux et au pieds, est-ce normale ?

4- Combien d'abdominaux dois-je faire ? par Soirée

5- Quels sont les gestes que je doit effectuez ? (Gainage, ect..)

6- Comment perdre 10-15 Kilo très rapidemment, ( en 3 semaine max)

7- Comment maigrir du visage ?

8- Un Régime Fait-il maigrir du visage, du corp et des cuisses ?

9- Comment maigrir des cuisses ?

10- Comment maigrir du ventre rapidemment ?

11- Boire 1 L 5 d'eau sert - il a quelque chose ?

12- Quel Sport Pratiqué pour bien maigrir ?

13- Transpiré beaucoup veut-il dire maigrir ?

14- Est-ce que sa sert de se couvrir chaudement et de courir, afin de bien suer, ainsi de maigrir ?

15- Répondez vite S'il Vous Plaît !