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Perde 10 kilos en 2 semaines

lilou_4ever81 Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 9 juillet 2008 Statut Membre Dernière intervention 10 juillet 2008 - 10 juil. 2008 à 10:21
TiteNetoile Messages postés 66 Date d'inscription mercredi 30 juillet 2008 Statut Membre Dernière intervention 30 décembre 2008 - 30 juil. 2008 à 13:33
Bonjour,
j'ai 13 ans et je pèse 57 kilos pour 160cm
beaucoup de personne me dise que je suis grosse .
Comment il faut que je fasse?
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Lena
30 juil. 2008 à 13:07
Salut,

Pour commençer il faut changer tes habitudes alimentaires. Mange moins, fais un peu de sport et bois beaucoup d'eau si tu es tenté de grignoter.

Je faisais 67 kg pour 1m 67 maintenant j'en fais 58 kg.J'ai perdu environ 9 kg en un mois et demi.

bon courage à toi.
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Réponse 2 / 2
TiteNetoile Messages postés 66 Date d'inscription mercredi 30 juillet 2008 Statut Membre Dernière intervention 30 décembre 2008 62
30 juil. 2008 à 13:33
Je pense pas que tu sois grosse. Ta stature est comment? tu as des "tits os"?
Un peu de sport pour rafermir...

Et toi tu te trouves comment? tu sais l'avis des autres n'est pas forcement le meilleur... la tendance est la maigreure...

Tu sais tu n'as que 13 ans... ne commence pas de régime à ton âge... fait du sport... grignote pas... mange équilibré...
Ce n'est que mon avis...
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