Les tics

Bonjour, j ai 11 ans et je suis en 6 eme et j ais un tics mon tics c est avec la tete comme si je dis oui avec la tete de hauts et bah et mon pere dit que c'est du a la console et un manque de vitamine que faire svp sinon je pourrais jamais sortire avec une fille... aider moi sinon je me pends avant noel !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!