Résultats pour travailler ses abdos

  • Abdos = diarhée

    Forum Maigrir

    Bonjour à toutes et tous, alors voilà mon petit soucis, je fais des abdos (7 séries de 10 une fois par jour), et en fait parfois en pleine série j...

  • Pilates au mur : 5 exercices pour se tonifier sans appareil

    Guide

    Envie d'affiner votre silhouette en douceur sans appareil et sans avoir besoin d'aller en salle ? Le Pilates au mur (Wall Pilates) est fait pour vous. Cette méthode inspirée du Pilates reformer...

  • Comment développer l'empathie chez son enfant ?

    Guide

    L'empathie est une qualité indispensable chez les enfants. Si elle est innée, les parents peuvent aussi favoriser son développement. Explications avec Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau, autrice du...

  • Élongation musculaire : la reconnaître et la soigner efficacement

    Guide

    Une élongation musculaire (dos, bras, cuisse, épaule...) est généralement bénigne et guérit en une semaine. Comment savoir si c'est une élongation ? Combien de temps de repos ? Faut-il mettre du...

  • Comment avoir une taille fine en 4 exercices ciblés ?

    Guide

    Vous rêvez de perdre quelques centimètres de tour de taille. Un objectif facile à atteindre avec l'aide de quelques exercices bien appropriés.

  • Froid au travail : droit de retrait, peut-on refuser de travailler ?

    Le froid peut impacter la qualité de travail et favoriser le risque d'accident. Qui peut exercer son droit de retrait ? A quelle température ?

  • 10 exercices maison pour un joli buste

    Guide

    Rien n'est plus féminin qu'un décolleté bien dessiné. Voici quelques mouvements pour raffermir sa poitrine, sans bouger de chez soi.

  • Ado paresseux : est-ce normal, comment le motiver ?

    Guide

    Les parents d'adolescents se désolent bien souvent de voir leur progéniture traîner des pieds, se lever tard, et rechigner à la moindre tâche. Découvrez les explications mais aussi les conseils...

  • Crampe abdominale : cause, sport, règles, remède, que faire ?

    Guide

    Les crampes abdominales sont des contractions musculaires parfois violentes, longues ou très brèves. Elles sont étroitement liées au fonctionnement du système neurovégétatif. Une prise en charge...

  • Arrêt de travail pour grippe : durée, comment l'obtenir ?

    Guide

    Il est difficile de travailler si les symptômes de la grippe sont importants. Peut-on avoir un arrêt de travail pour une grippe ? De combien de temps ? Est-il obligatoire ?

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