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La croissance

Résolu
jo - Modifié par jo le 7/05/2011 à 19:57
 Jap - 8 mai 2011 à 12:10
Bonjour,
suis un ado de 16ans et je mesure 1m67 je voudrais savoir comment faire pour grandir sans avoir de problem

1 réponse

Réponse 1 / 1
Jap
8 mai 2011 à 12:10
Fais du sport, bouge régulièrement (car la vitamine D est importante pour la croissance, et tu l'as en t'exposant au soleil raisonnablement). Mange beaucoup, équilibré, étire-toi matin et soir, dors bien. A ton âge tu peux encore grandir de quelques centimètres ^^
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