Musculation à 15ans et demie
Résolu
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1 réponse
A mon avis, tu devrais commencer par faire des abdos, porter des petites charges chez toi. Mais rien n'empêche, surement, d'aller en salle de muscu sans trop forcer, je crois que ça peut affecter ton corps, parr rapport a ta croissance...Enfin je suis pas médoc donc...Mais je sais que tes tendons ( ou peutetre msucles ) peuvent se déchirer et créer des vergetures pas bien "émilie jolie"...Donc bon, force pas trop mais tu peux t'inscrire je crois.
