J’ai maigris partout sauf des cuisses
DCI Messages postés 87209 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 27 avril 2024 - 13 mars 2023 à 18:16
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6 réponses
13 mars 2023 à 00:29
Bsr
Comment et grâce à quoi avez vous perdu ce poids ?
13 mars 2023 à 07:51
J’ai perdu du poids en faisant du sport, un jeune intermittent et un deficit calorique.
j’ai perdu la plupart de mon poids en été.
13 mars 2023 à 09:27
Et le sport favorisait une musculature des cuisses ?
Modifié le 13 mars 2023 à 09:33
Je faisais pas de musculation mais que du cardio et surtout du basketball
13 mars 2023 à 09:41
Bonjour,
Le poids et sa répartition sont une chose. Mais ta morphologie "normale" comprend peut être des cuisses plus développées que d'autres parties du corps.
NB : poursuit tu le "jeune intermittent" ?
Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?
Posez votre question13 mars 2023 à 09:43
Bonjour, oui je poursuis toujours mon jeune intermittent.
13 mars 2023 à 09:45
Peux tu nous préciser les détails et la procédure de ce jeune ?
Penses tu ou pourras tu le poursuivre indéfiniment ?
13 mars 2023 à 09:52
Oui,
alors j’ai commencé mon jeune en juillet 2022, je mangeais 3 repas par jours. Je commençais a manger à 13h et je finissais à 21h se qui me faisait un jeune de 16h par jours.
puis j’ai essayé de durcir un petit peut et j’ai commencé à manger 2 repas par jour debut novembre. Les 2 repas étaient situés entre 13h et 21h.
Aujourd’hui je poursuis toujours la règle des 2 repas par jour, parcontre récemment j’ai fais une prise de sang et j’ai remarqué une chute dans certaines vitamines donc je crois l’arrêter prochainement.
13 mars 2023 à 09:56
Tout dépend aussi de la composition de tes repas donc de leur équilibre.
L'absence de petit déjeuner est assez gênante ... Car cela fait 16 heures de jeune continu dans une journée de 24 h. Ce qui est à mon avis incompatible avec les besoins nutritionnels de ton organisme.
13 mars 2023 à 10:00
Ah d’accord, aussi j’ai commencé tout cela sans prendre l’avis d’un/une dieticien/ne ou d’un/une professionnel/le de la santé.
En tout cas merci pour votre réponse et votre aide.
13 mars 2023 à 18:16
N'hésite pas à consulter un/une nutritionniste afin qu'il ou elle te propose un programme adapté à ton "profil".
