Gros ventre
slane
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8 janv. 2009 à 16:21
archedenoe Messages postés 874 Date d'inscription jeudi 7 février 2008 Statut Membre Dernière intervention 1 janvier 2012 - 8 janv. 2009 à 17:06
archedenoe Messages postés 874 Date d'inscription jeudi 7 février 2008 Statut Membre Dernière intervention 1 janvier 2012 - 8 janv. 2009 à 17:06
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archedenoe
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120
8 janv. 2009 à 17:06
8 janv. 2009 à 17:06
Bonjour slane,
Fais attention à ta nourriture : toujours équilibrée avec beaucoup de légumes si possible et diminution des sucres et des graisses, pas de grignotage entre les 3 repas et évites au maximum les excès...
Mets toi à un sport et pratiques-le régulièrement (mais ne te lances pas de but en blanc dans un effort violent, ce serait dangereux et pas tenable à la longue).
Courage! Car maigrir durablement est un effort de très longue haleine (et faire attention toute sa vie!).
@+
Fais attention à ta nourriture : toujours équilibrée avec beaucoup de légumes si possible et diminution des sucres et des graisses, pas de grignotage entre les 3 repas et évites au maximum les excès...
Mets toi à un sport et pratiques-le régulièrement (mais ne te lances pas de but en blanc dans un effort violent, ce serait dangereux et pas tenable à la longue).
Courage! Car maigrir durablement est un effort de très longue haleine (et faire attention toute sa vie!).
@+