Psoriasis

Bonsoir.
Il se trouve que depuis trois ans environ, je suis victime des symptômes du psoriasis. Que ce soit du dermatologue, de l'internet, des dires, je n'entends qu'une chose: que ça ne se guérit pas.
Ca me rend fou, au sens propre du terme. J'y pense quasi-constamment. Le matin, lorsque je fais un shampoing et que je vois à peine 20 minutes après les poussées de plaques dans mes cheveux, je refais un (inutile) deuxième shampoing, presque en pleurant tellement je suis désespéré.
J'ai eu droit à plusieurs "traitements": Clobex, Diprosalic, Sebiprox, Ketoderme, mais rien n'y fait vraiment. Cependant, cet été, tout en continuant un peu le Clobex, j'avais noté une amélioration, amélioration ayant duré jusqu'à mi-Septembre, à peu près. Mais aujourd'hui, les crises ont repris, et cette fois sans amélioration.
J'ai cru que comprendre que tout cela était entre autre lié au stress (de ce côté là, ça ne risque pas de s'arranger), mais aussi éventuellement à un changement d'habitude alimentaire (avec aussi des prédispositions familiales, pour ma part inconnue).

Je voulais donc savoir si quelqu'un avait des habitudes alimentaires spécifiques qui pourraient changer la donne, une méthode de relaxation efficace, ou tout simplement quelques conseils pour amoindrir les crises de psoriasis, qui me pourrissent la vie.

Merci bien.